Ταλιατέλες με φρέσκα Λαχανικά
PASTABOUKIS
5,0
1 κριτικές
Ταλιατέλες με 100% σιμιγδάλι σκληρού σίτου,φρέσκα Λαχανικά (Σπανάκι,Καρότο,Παντζάρι)!
5,0
(1 αξιολογήσεις )
+2 more
PASTABOUKIS
5,0
1 κριτικές
Ταλιατέλες με φρέσκα Λαχανικά
Ταλιατέλες με 100% σιμιγδάλι σκληρού σίτου,φρέσκα Λαχανικά (Σπανάκι,Καρότο,Παντζάρι)!
5,0
(1 αξιολογήσεις )
Πληροφορίες προϊόντος
Περιγραφή
Ταλιατέλες με 100% σιμιγδάλι σκληρού σίτου,φρέσκα Λαχανικά (Σπανάκι,Καρότο,Παντζάρι)!
Χωρίς χρωστικές ουσίες, χωρίς συντηρητικά, χωρίς αφυδατωμένα λαχανικά.
Γιατί Σιμιγδάλι;
Το σιμιγδάλι παρασκευάζεται από σκληρό σιτάρι κι όχι από το μαλακό τμήμα του σιταριού, από το οποίο παρασκευάζεται το αλεύρι για ψωμί, είναι μια τροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που πέπτεται με πιο αργό ρυθμό. Αυτό συμβάλλει σημαντικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους αλλά και σε άτομα που για ιατρικούς λόγους πρέπει να ελέγχουν τις τιμές του ζαχάρου στο αίμα, όπως οι διαβητικοί.(περισσότερα στις Λεπτομέρειες).
Οφέλη φρέσκων Λαχανικών
Το σπανάκι ανήκει στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και έχει υψηλή διατροφική αξία. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ειδικά όταν είναι φρέσκο. Είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, βιταμίνης Κ, μαγνησίου, μαγγανίου, φυλλικού οξέος, σιδήρου (στη λιγότερο απορροφήσιμη μορφή), βιταμινών του συμπλέγματος Β και ασβεστίου. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες.
Το καρότο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικό, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης -Α και καροτενοειδών που είναι φυσικό αντιοξειδωτικό. Επίσης, περιέχει βιταμίνες C και Β, χαλκό, ασβέστιο, μαγγάνιο, φώσφορο και κάλιο.
Το παντζάρι, περιέχει σε μεγάλη ποσότητα κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, θείο, ιώδιο, σίδηρο, χαλκό, αλλά και ίχνη από σπάνια μέταλλα, όπως ρουμπίνιο και κάσιο. Παράλληλα περιέχει βιταμίνες Β1 και Β2 και φυσικά υδατάνθρακες, ίνες, αλλά και πρωτεΐνες.
Λεπτομέρειες
400 γρ.
Γιατί Σιμιγδάλι; (Συνέχεια)
Γενικά, το σιμιγδάλι είναι μια τροφή με λίγα λιπαρά και πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες και πολλές θρεπτικές ουσίες, όπως πρωτεΐνη, βιταμίνες Ε και Β, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο.
Επίσης, το σιμιγδάλι είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε χοληστερίνη και νάτριο, πλούσια σε φυτικές ίνες και δεν περιέχει καθόλου βλαπτικά trans λιπαρά οξέα. Για τους λόγους αυτούς το σιμιγδάλι είναι μια υγιεινή τροφή που μπορεί να ενσωματωθεί με ασφάλεια σε μια καλά ισορροπημένη διατροφή.
Πιο συγκεκριμένα, η υψηλή του περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες κάνει το σιμιγδάλι μια τροφή που προσφέρει πολλή ενέργεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με έντονη δραστηριότητα, υπό την προϋπόθεση ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Το σιμιγδάλι είναι επίσης ιδιαίτερα ωφέλιμο και λόγω του καλίου που περιέχει. Το κάλιο βοηθά στην καλή λειτουργία των νεφρών και της καρδιάς καθώς και στην ομαλή λειτουργία των μυών. Ο φώσφορος που περιέχει το σιμιγδάλι βοηθά στο μεταβολισμό, το μαγνήσιο στο να διατηρήσουμε υγιείς τους μύες μας, τα οστά και το νευρικό μας σύστημα, το ασβέστιο για να έχουμε γερά κόκαλα και ο ψευδάργυρος στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Επίσης η βιταμίνη Ε που περιέχει είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών, αφού συμβάλλει στην καταπολέμηση της βλαβερής επίδρασης των ελεύθερων ριζών στα υγιή κύτταρα. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β που περιέχει το σιμιγδάλι έχει αποδειχθεί πως, μεταξύ πολλών άλλων πλεονεκτημάτων, βοηθά στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος ενώ συμβάλει και στην πρόληψη των εκ γενετής γενετικών ανωμαλιών.
Τέλος, οι φυτικές ίνες που περιέχει το σιμιγδάλι, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, βοηθούν στον έλεγχο του βάρους, προστατεύουν από τον καρκίνο και βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου.
Tips
Ταλιατέλες Λαχανικών με γευστική σάλτσα!
Εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα γίνει η αγαπημένη σας μακαρονάδα αφού
συνδυάζει την γεύση των φρέσκων λαχανικών από Σπανάκι, Καρότο, Παντζάρι!
Υλικά:
250 γρ. Ταλιατέλες Φρέσκων Λαχανικών PASTABOUKIS
80 γρ. ζαμπόν σε φέτες
1 κουτ. σούπας βούτυρο
1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
70 γρ. Παρμεζάνα τριμμένη
70 γρ. γάλα
2 αυγά
Αλάτι, Πιπέρι
Εκτέλεση:
Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τα ζυμαρικά PASTABOUKIS (με 100% Σιμιγδάλι σκληρού σιταριού & καθόλου αλεύρι,φρέσκα Λαχανικά)
σε μπόλικο αλατισμένο νερό για 4 λεπτά. Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και κρατάμε λίγο από το νερό των ζυμαρικών.
Σε τηγάνι με μέτρια φωτιά ζεσταίνουμε το βούτυρο, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρουμε για περίπου 2 λεπτά.
Προσθέτουμε το ζαμπόν και ελάχιστο νεράκι για το μαγείρεμα του ζαμπόν. Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για 4-5 λεπτά.
Σε μπολ χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε την παρμεζάνα και το γάλα. Ανακατεύουμε πολύ καλά τα υλικά.
Ρίχνουμε τα ζυμαρικά στο σκεύος με το ζαμπόν, ανακατεύουμε καλά και αποσύρουμε από τη φωτιά.
Προσθέτουμε το μίγμα των αυγών με την παρμεζάνα στα ζεστά ζυμαρικά και ανακατεύουμε ώστε να ενσωματωθούν όλα τα υλικά και να πήξει η σάλτσα.
Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγη υγρασία από το νερό που έβρασαν τα ζυμαρικά. Σερβίρουμε με αρκετό φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Καλή σας όρεξη!
Αποστολή & Επιστροφές
| Παράδοση σε: | Δεν αποστέλλεται United States of America |
| Αλλαγές & Επιστροφή Χρημάτων: | Μη αποδεκτές |
Άνθρωποι που αγόρασαν το προϊόν...
Rated
5,0
(1 Αξιολογήσεις )
| 5 αστέρια |
|
| 4 αστέρια |
|
| 3 αστέρια |
|
| 2 αστέρια |
|
| 1 αστέρια |
|
Recommended maker
1
times
Reviewed
Ποιοτικά και νόστιμα
Παύλος Χριστοδούλου
Κριτικές προϊόντος
Περισσότερα
PASTABOUKIS
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
Περισσότερα σε Φαγητό Προβολή όλων
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
- Δεν αποστέλλεται στον προορισμό σας.
Share this page